Szeretem minden nap látni, átélni és tapasztalni a rendszeres mozgás, a sport jótékony hatásait, mind fizikális, mind lelki oldalról tekintve.
Szeretném, ha a tanítványaim megéreznék, hogy a rendszeres sport, felszabadít, felfrissít, megnyugtat és kikapcsol, szabaddá tesz. Boldogságforrás! Testi és lelki erőt ad.
Én is ebbe a FLOW élménybe szerettem bele, amikor életemben először vettem részt egy profi dance aerobic órán. Az az élmény addigi életemben semmihez sem volt fogható. Szabadnak és boldognak éreztem magam, és az érzés sport közben ma is elkísér. Minden nap, minden edzés alkalmával új és új kihívások elé állít.
Ezt az élményt szeretném továbbadni, és tudatosítani minden emberben a pozitívabb, egészségesebb, magasabb életminőség igényét és megvalósítását.
A Fitness Company aerobik tanfolyamának egyik vezető tanára és osztályfőnöke
a Pilates tanfolyam vezetője
10 év társas és versenytánc
A Bailar Aerobik koncepció megalkotója (a dance aerobik és a latin-amerikai versenytáncok ötvözetéből született koreografált aerobik óra) Mészáros Máté táncoktató, versenytáncossal
Önálló Bailar Aerobik DVD megalkotója
Bailar Aerobik megjelenések: RTL KLUB, COOL TV, Diéta és Fitnesz Magazin, Wellness, Digi Sport TV
A Wellness magazin által szervezett Wellness guru választás döntőse
A Skazz by Sansha fitness, balett és táncruhák modellje
Hazai aerobik rendezvények prezentere (Fittaréna, Coca Cola Testébresztő Aerobik nap, Fitness Company aerobik kongresszus)
Megjelenések, cikkek a Wellness, a Shape, a Diéta és Fitnesz, a Fittinfo magazinban, a Fittway internetes oldalon
Bailar Aerobik országjáró turnék prezentere
Kaland és különleges sportteljesítmények
2010 Winkmaraton saját kategória győztese
2004: sportoktató – testépítés-fitness szakág
(Fitness Company)
2008: sportoktató – táncsport sportág
(társastánc szakterületen) (TFTI)
1. aerobik edző (2002) Fitness Company
2. szállodai sportanimátor (2002) Fitness Company
3. gyermek aerobik oktató (2002) Fitness Company
4. dance aerobik (2002) Fitness Company
5. pilates oktató (2003) Fitness Company
6. personal trainer(2004); sportoktató (testépítés- és fitness sportág) Fitness Company
7. preventív gerincedző (2005) Fitness Company
8. Soft Ball oktató (2006) Fitness Company
9. Xco® tréner (2007)
10. Polar Personal OwnZone edző (2007)
11. PortDeBras® oktató (2009)
12. BodyART™ instruktor (level1-2009)
13. Életmód tanácsadó wellness trainer (2010) Fitness Company
14. TRX tréner (2010)
Tánc, futás
Aerobik elmélet és módszertan, szakmai gyakorlat
Pilates szakmai elmélet és gyakorlat
Pulzuskontrollált kardiotréning